AUDIOSAN  Die Musik für ein heilsames Hören

“AUDIO SAN” bedeutet “heilsames Hören”. Es ist die Bezeichnung für eine Methode, Musik so zu hören, daß sie heilsam wirken kann.
Das AUDIOSAN-Musikprogramm entstand nach und nach in 24 Jahren meiner klinischen Tätigkeit als Musiktherapeut. Es bietet eine reichhaltige Auswahl an leichter klassischer Musik, geistlicher Musik und volkstümlicher Musik, die strenge Kriterien zu erfüllen hat.

Kriterien von AUDIOSAN
1. Die Auswahl  Ich verwende nur Musikstücke, die sich in der Therapie bewährt haben. Diese habe ich musikpsychologisch und musikanalytisch auf Inhalt und Wirkung erforscht.
2. Die Interpretation  Sie finden hier nur beste Interpretationen! Im Hörvergleich verschiedener Aufnahmen desselben Musikstückes habe ich die schönste, passendste und wirkungsvollste ausgewählt. Die AUDIOSAN -CDs enthalten Einspielungen von Musikwerken, die im Handel nicht mehr oder nur schwer erhältlich sind und auch von Streaming-Diensten nicht bereitgestellt werden. Sie stellen ein echtes Konzentrat von besonders gelungenen Musikeinspielungen auf Tonträgern dar.
3. Die Zusammenstellung Besonderes Qualitätsmerkmal von AUDIOSAN ist die Reihenfolge der Musikstücke. Sie sind nach musikpsychologischen und akustischen Gesichtspunkten so aneinandergereiht, daß ein stimmungsmäßig harmonischer und therapeutisch wirksamer Verlauf erreicht wurde. Dieser Verlauf folgt einer bewußten Psychodynamik.
Das Medium der Compact-Disc bietet höchste Qualität und einfache Bedienbarkeit. Auf jeder CD sind zwei Blöcke von 30 Minuten durch eine Stille getrennt, anschließend ein dritter Teil von etwa 15 Minuten. Einzelne Stücke lassen sich direkt anwählen oder auch wiederholt hören.
Mittels der Programmier-Funktion des CD-Abspielgerätes können Sie eine neue Abfolge der Musikstücke speichern, die Ihnen gerade besser passt. Zur therapeutischen (und meditativen) Gestaltung einer Hörsequenz stehen Ihnen auf allen CDs einzelne STILLE-Stücke zur Verfügung, die sich wie ein normales Musikstück beliebig oft einspeichern lassen.
Wiederholungen bestimmter Musikstücke im Verlauf der CDs vertiefen eine nachhaltige Wirkung. Nach dem Verstummen der äußeren Musik klingen diese Stücke ganz besonders innerlich nach (wenn im Äußeren Ruhe herrscht).
4. Die klinische Erfahrung  AUDIOSAN entstand ursprünglich im Rahmen der Auditiven Musiktherapie für Patienten mit schweren und schwersten seelischen Zustandsbildern (Wachkoma, Hirnschädigung). Im Lauf der Jahre habe ich die Zusammenstellungen mehrmals überarbeitet, um eine optimale, d.h. für möglichst viele Menschen angenehme und heilvolle Wirkung zu ermöglichen.
Jeder AUDIOSAN-Titel hat sich in der musikpsychotherapeutischen Arbeit mit Patienten bewährt.
Und die Musikfreunde meiner Seminare entdecken immer wieder, welch kostbares Material auf diesen CDs versammelt ist. Meine persönlichen Musikzusammenstellungen sind quasi ein Geheimtipp. Sie sind nicht im Handel erhältlich und können auch nur für private Zwecke, als Arbeitsmaterial für die Seminare oder für die Auditive Musiktherapie erworben werden.

Es gibt drei Kategorien, mit Farben gekennzeichnet:
• ROT = lebhafte, anregende AUDIOSAN-Musik
antriebsteigernde, aktivierende Wirkung, die Willenskräfte ansprechend; frohe, muntere Stimmung; “kräftige Berührung”; nicht geeignet bei seelischen Tiefphasen!
• GELB = leicht beschwingte AUDIOSAN-Musik
stimmungsaufhellende, erheiternde Wirkung; ausgeglichene, helle Stimmung, mit Einladungen zum besinnlichen Verweilen und wieder Weitergehen; “leichte, freundliche Berührung” (Neutralbereich)
• GRÜN = ruhige AUDIOSAN-Musik
lösende, beruhigende Wirkung; ruhige, besinnliche Stimmung; “sanfte oder auch tiefere, behutsame Berührung”; verschiedene Tiefenqualitäten, von "neutral beruhigend" bis zu "in der Tiefe berührend". Einige CDs haben zusätzlich bestimmte Themengebiete, aufbauend besonders in seelischen Tiefphasen.

AU05

AU26 Wer nur den lieben

AU06

AU27 Seelenbalsam

AU30 Blumenwiese

AU11 Allegro!

 

Wegweiser & Übersicht
Die AUDIOSAN-CDs enthalten gezielt ausgewählte und nach Stimmungslagen geordnete Musikstücke, vorwiegend aus dem Bereich der leichteren Klassik, dazu geistliche Musik und volkstümliche Musik.

Jede CD trägt einen Namen, eine laufende Nummer sowie einige Eigenschaftswörter, die allgemein den Charakter der Musik beschreiben. Damit wird jedoch nicht die Wirkung der Musik beschrieben. Die Wirkung einer Musik hängt von vielen Faktoren ab: persönliche Merkmale, Stimmung, Gesundheitszustand, zeitliche Bedingungen und die Umgebung. Daher lassen sich  Wirkungen nicht “machen” - gute und lebendige Musik entzieht sich der Machbarkeit.
Und doch ist es kein Zufall, warum eine Musik bei einer bestimmten Person zu einem bestimmten Zeitpunkt in einer bestimmten Umgebung so und nicht anders wirkt. Genau dieses habe ich unermüdlich erforscht. Auf der Grundlage empirischer, musikwissenschaftlicher und psychologischer Erfahrung im Umgang mit Musikhörern verschiedenster Mentalität und Bedürfnislagen habe ich die AUDIOSAN-Grundregeln für ein heilsames Hören entwickelt. Diese finden sich in jedem CD-Einleger und ganz am Ende dieser Seite.

Im Einlegerheft der CDs sind diese Anleitungen zum heilsamen Hören und Hinweise für die therapeutische Anwendung zu finden (Zuordnung der CDs zu den vier Phasen der Bewältigung).

Ich verwende bei der Herstellung die besten und teuersten Rohlinge, speziell für Audio in Studioqualität. Ich fertige nur Einzelstücke von Hand, mit Plextor-Brennern, in langsamster Geschwindigkeit (keine Vervielfältigung!).

Die ruhige Klassische Musik
Zur Zeit erhältliche AUDIOSAN-CDs in der Kategorie RUHIG = GRÜN

AU-04 MEDITATION
getragene, sehr ruhige Musik [NEUTRAL Phasen 2B und 4]
Rein instrumentale, getragene, sehr ruhige Musik. Edle Harmonien weiten die Seele und lassen sie still werden wie ein See, in dem sich Licht und Himmel widerspiegeln. Meditative Stimmung, ohne Dramatik. Strömende Weite. Sicherheit gebende sanfte Umhüllung mit innerlich berührenden Momenten.
Musik von Bach, Gluck, Mozart, Haydn, Bizet u.a.

AU-05 TROST
aufbauend in schwerer Zeit [SPEZIELL Phase 2B]
Spezielle Musikzusammenstellung, die sich oft bewährt hat in schwerer Zeit. Behutsam aufbauend, Kraft und Trost spendend in seelischem Tief. Feines Stimmungsbild, vorsichtige Berührung. Ruhige und meditative Instrumentalstücke, tröstliche Klänge und Gesänge.
Musik von Mozart, Bach, Chopin, Mendelssohn, Schumann.

AU-06 TRÄUMEREI
behutsam aufbauend [NEUTRAL Phasen 1 bis 4]
Sehr sanfte, ruhig fließende und innige Musik. Neutrale Zusammenstellung ohne Gesang. Aufbauend, stärkend und beruhigend. Warme Cello-Klänge, strömende Streicher, ruhiges Klavier, meditative Gitarre, feine Harfentöne und farbige Bläser ergeben ein großes harmonisches Stimmungsbild.
Musik von Schumann, Mascagni, Mozart, Vivaldi, Händel u.a.

AU-07 STILLES GEBET
aufbauend in innerer Not [SPEZIELL Phasen 2B und 3]
Besinnliche, ruhige Instrumentalstücke öffnen den inneren Zugang zum stillen Gebet. Wenige ausgewählte Lieder, wie “Laß o Herr mich Hilfe finden” oder “Denn Er hat Seinen Engeln befohlen” vermitteln Trost und innere Stärke. Eine aufbauende Musik in innerer Not.
Musik von Mendelssohn, Bach, Vivaldi, Tschaikowsky u.a.

AU-08  SANFTE  WELLE
sehr gefühlvoll [NEUTRAL Phasen 2A, 2B und 3]
Wenn es sehr gefühlvoll und ruhig sein soll, hier ist das Richtige. Sinnliche, sanft strömende Melodien breiten sich aus wie ein stiller See, in dem Tiefe und Kraft verborgen sind. Die Musik hilft dabei, die Gefühle zu ordnen.
Musik von Saint-Saëns, Dvorak, Mozart, Liszt, Bizet, Lehar  u.a. (Die CD-Version habe ich nach neuesten Erfahrungen verändert.)

AU-10 ADAGIO
ruhig und tröstend [NEUTRAL Phase 2B]
Einkehr nach innen, hin zur Quelle des Herzens, aus der Trost und neue Kraft entspringt. Feinsinnig und behutsam führen die Töne sicher durch dunkle Seelenräume. Ein mildes Licht begleitet jeden Schritt, tröstend, ermutigend, verständnisvoll. Eine heilvolle Zusammenstellung großer ruhiger Musikwerke, rein instrumental.
Alle Musikstücke sind von Mozart.

AU-13 Musik zur Meditation
1 bis 3 [NEUTRAL Phasen 1 bis 4]
Klassische Musik für Meditationen, Entspannung usw. Die CD enthält drei unterschiedliche Meditationen mit jeweils etwa 20 Minuten Dauer.
Meditation 1: Reinigung, Klärung; feierlich
Meditation 2: Frieden im Gefühlskörper; fliessend
Meditation 3: Innerlich strukturierend; fein pulsierend

AU-14  Musik zur Meditation
4 bis 6 [NEUTRAL Phasen 1 bis 4]
Klassische Musik für Meditationen, Entspannung usw. Die CD enthält drei unterschiedliche Meditationen mit jeweils etwa 25 Minuten Dauer.
Meditation 4: Die Gedankenseele ordenen; Innere Wege
Meditation 5: Hinführung zum innersten Kern
Meditation 6: Herzens-Ausdehnung; geistige Kraft

AU-15  ADIEU neuer Titel: AVE
Abschied und Neubeginn im Schwellenraum [SPEZIELL Phasen 2 bis 4]
Sanft und feinfühlig ist diese Zusammenstellung mit wundervollen Aufnahmen. Lieder und instrumentale Stücke wechseln einander ab. Eine tröstende, lichtvolle Atmosphäre durchzieht die ganze CD, mit einigen Momenten der Stille. Ein Begleiter für Seelen, die Abschied nehmen müssen oder wollen.
Musik von Mozart, Bach, Fauré, Brahms, Simon&Garfunkel, Morricone,  aus Taizé u.a. [Diese CD ist neu entstanden im September 2003]

AU-16 SPHÄRENKLÄNGE
leicht, sanft, lichtvoll [NEUTRAL nur Phase 1]
Leichte, schwebende, ruhige Klänge, mit zauberhaften Lichtspielen und farblichen Wandlungen. Entspannende, wohltuende Ruhe, mit konsequent neutraler, schwereloser Atmosphäre. Alles fließt und perlt in zarten melodischen Übergängen. Harfe und Flöte prägen mit ihrer sphärischen Leichte die lichtvolle Stimmung dieser CD.
Musik von Debussy, Vivaldi, Weber, Neruda, Boccherini u.a.

AU-18 SO NIMM DENN MEINE HÄNDE
Frieden finden im Herzen Gottes  [SPEZIELL Phasen 2 bis 4]
Eine feinfühlige Meditation um das uralte Seelengebet “So nimm denn meine Hände”, mit Chören, Arien und Instrumentalstücken.
Musik von Silcher, Bach, Bortniansky, Schubert, Rachmaninow

AU-19  WIEGENLIEDER
sanft, liebevoll [SPEZIELL Phasen 1 und 2B]
Die besondere! Behagliche, sanft schwingende Instrumental-stücke breiten eine weite Landschaft aus, in der liebevolle altbekannte Wiegenlieder wie Sterne leuchten. Diese Musik mit ihren ausgesucht schönen gesanglichen Darbietungen eignet sich für Klein & Groß, Jung & Alt.
Musik von Händel, Brahms, Schubert, Narita, Mendelssohn u.a.

AU-22 CHORÄLE Befiehl du deine Wege. Hörend tanken an der Quelle.
besinnlich, tröstend, stärkend.  [SPEZIELL Phasen 2 bis 4]
“Befiehl Du Deine Wege” : Eine Mischung aus feierlichen, besinnlichen und freudig-bewegten Chorälen. Manche werden gesungen, manche instrumental dargeboten. Diese Musik führt zu innerer Sammlung. Sie wirkt stärkend und tröstend und hilft dabei, das Schwere loszulassen und neues Vertrauen zu schöpfen.
Musik von Bach, Gregorianik, Boyce, Krebs, Händel, Mendelssohn.

AU-25 BESINNLICHE VOLKSLIEDER Leise zieht durch mein Gemüt
besinnlich, Frieden und Kraft [SPEZIELL Alle Phasen 1 bis 4]
Altbekannte, doch selten gespielte ruhige Volkslieder in besonders schönen Interpretationen laden ein zur besinnlichen Stunde. Zither und Hackbrettklänge bringen die gute alte Stubenmusik ins Haus. Eine Juwelensammlung volkstümlicher Musik. Dabei geschieht eine stille, aufbauende Verbindung mit der inneren Quelle. -
Ist ein Geheimtipp. weil Volkslieder nur selten so schön dargeboten werden...

AU-26 CHORÄLE - ARS VIVENDI   Wer nur den lieben Gott lässt walten. Choräle - Kraftquellen der Seele.
stärkend, aufbauend, belebend, tröstend  [SPEZIELL Phasen 2 bis 4]
Eine belebende und tröstende Meditation um den Choral “Wer nur den lieben Gott lässt walten”. Mit Chören, Arien, Orgel- und Instrumentalmusik.
Musik von Bach, Schubert, Gregorianik, Gastoldi u.a.

AU-29  ADVENT
besinnliche Musik zur Adventszeit  [SPEZIELL Phasen 3 und 4]
Ein weiter Klangraum öffnet sich, erfüllt mit Orgel, Trompete, Hörnern, mit feierlichem Gesang großer Chöre. In der großen, sich ausbreitenden Klangfülle tauchen immer wieder Inseln auf, die den Hörer behutsam zu sich selbst führen: Die eigene, lauschende Mitte ist Zentrum im erhabenen, feierlichen Rahmen einer tönenden Gemeinschaft.
Musik von Telemann, Tschaikowsky, Schütz, Bach, Cherubini, Mozart, Heinichen u.a.

AU-31 SWING LOW
fein, gefühlvoll, aufbauend (Ausnahme, keine Klassik!) [SPEZIELL Phasen 2A, 2B]
Noch eine Ausnahme (neben Nr.23): Aus dem Bereich von Country, Folk und Pop eine feine, gefühlvolle Musikzusammenstellung. Sie schafft innere Weite und hilft, Abstand zum aktuellen Geschehen zu bekommen.
Musik von John Denver, Beatles, Elvis Presley, Harry Belafonte, Simon & Garfunkel, Pete Seeger u.a.

AU-32  AVE MARIA  No.1 (Bach-Gounod)
ruhige Musik zum Trost finden am Grunde der Seele  [SPEZIELL Phase 2B]
Ruhige Musik zum Trost finden in der Tiefe der Seele. Das große Ave Maria von Bach/Gounod, in verschiedenen Fassungen, umrahmt von feierlichen und meditativen Instrumental-stücken. Ave-Maria-Gesänge weiterer Komponisten machen diese Sammlung zu einem leuchtenden Strauß herrlicher Melodien, die zur inneren Quelle des Trostes führen. Hilfe aus höheren Sphären.
Musik von Bach/Gounod, Mozart, Händel, Mendelssohn, Cherubini, Franck u.a.

AU-33 INNERER FRIEDEN
ruhige Musik zur Förderung des inneren Gleichgewichtes [SPEZIELL Phasen 1, 2B und 3]
Ruhige Musik zur Förderung des inneren Gleichgewichtes. Feine, von innen leuchtende Melodien in selten zu findenden wunderbaren Interpretationen. Eine Juwelensammlung der großen Komponisten in ausgewogener, heilvoller Zusammenstellung. Enthält neben Instrumentalstücken zwei köstliche Chorwerke. / Es gibt einige Gemeinsamkeiten mit der AU-04 Meditation!
Eine Schatzkiste von Bach, Mozart, Beethoven, Brahms, Mendelssohn, Vivaldi u.a.

AU-34  AVE MARIA No.2 (Schubert)
beruhigend, sanft öffnend, erhebend  [SPEZIELL Phasen 2A und 2B]
Sanft öffnende, beruhigende und innerlich erhebende Musik. Das berühmte Ave Maria von Franz Schubert leuchtet mit seiner unvergleichlichen Melodie wie ein Juwel, in gesungenen und verschiedenen instrumentalen Darbietungen. Weitere Ave Marias und besinnliche Musikstücke schaffen einen klingenden Raum, der die Seele weit macht und stufenweise erhellt. Hilfe von innen.
Musik von Schubert, Brahms, Bruckner, Mozart, Saint-Saëns, Gregorianik u.a.

AU-35  TIEFE DER WEIHNACHT
von innen leuchtend, feierlich. [SPEZIELL Phasen 2B und 3]
Es gibt auch eine Version AU-35A mit etwas mehr instrumentalen Stücken, weniger Gesang.
Lauschende Weihnachtsstimmung im Innersten der Seele. Ein paar erlesene, altüberlieferte Weihnachtslieder ertönen in leuchtender, feierlicher Atmosphäre. Sie lädt ein zum ruhig Werden, nach innen Lauschen und in der Tiefe die Quelle der Weihnachtsfreude zu finden. Die ganze Musik ist durchzogen vom Atem eines großen Geheimnisses.
Musik von Anonymus, Volksgut, Bach, Ravel, Fraunhofer, Heinichen.

HINWEISE:
SPEZIELL  = Diese CDs enthalten neben Instrumentalstücken auch Gesänge und Lieder,  dadurch berühren sie ein spezielles Themengebiet.
NEUTRAL = Diese Titel enthalten nur Instrumentalwerke und sind thematisch neutral.
Phasen 1, 2, 3, 4 = Diese Angaben beziehen sich auf die speziell psychotherapeutische Anwendung im Konzept der Auditiven Musiktherapie, Phasen in der Bewältigung einer Störung/Krankheit. Siehe ganz unten auf dieser Seite.

Mein Buch (erschienen 2016) “Auditive Musiktherapie, Heilsames Musikhören”

Die leicht beschwingte Klassische Musik
Zur Zeit erhältliche AUDIOSAN-CDs in der Kategorie LEICHT BESCHWINGT = GELB

AU-01 TÖNENDES LICHT
freundlich, aufhellend, leicht  [NEUTRAL Phase 3]
Freundliche Klänge mit dem lichtvollen Ton der Panflöte, sanfte und leicht beschwingte Instrumentalstücke. Unaufdringliche Lebensfreude ansprechend, mit aufhellender Wirkung. Leichtes und farbenfrohes Klangbild mit Flöte, Harfe, Mandoline, Violine und warmem Streichorchester.
Musik von Stamitz, Mozart, Donizetti, Boccherini, Brahms u.a.

AU-03  FRÜHLING
leicht und beschwingt  [NEUTRAL Phasen 1 und  2B]
Heitere, leichte und beschwingte Musik, die sich unbekümmert an der Oberfläche bewegt. Konsequent neutrale Atmosphäre, die jeden Tiefgang vermeidet. Eingängige Melodien, die auch noch weiter nachklingen.
Musik von Beethoven, Haydn, Vivaldi, Mozart, Bach, Händel u.a.

AU-12  SERENADE
festlich-beschwingt, sanft   [NEUTRAL Phasen 1 und 3]
Festliche Klänge lassen aufhorchen. Eine Einladung zum besonderen Hörgenuss mit fliessenden Melodien und sanften Rhythmen. Entspannung, Abschalten, Loslassen und dabei den Glanz eines hingegebenen Musizierens erleben.
Musik von Boccherini, Händel, Chopin, Lehár  u.a.

AU-17  HIRTENWEIHNACHT   [SPEZIELL Phasen 1 bis 4]
Fröhliche und besinnliche Stubenmusik, Weihnachtsgedichte, Weihnachtslieder und Instrumentale Weihnachtsmusik
für Groß & Klein - ein wenig nostalgische Weihnacht “wie früher”. Drei Teile:
1. Die Hirten unter sich
2. Die Hirten und die Engel
3. An der Krippe

AU-20  Volkslieder Nr.1
Ich geh durch einen grasgrünen Wald....  [SPEZIELL Phasen 1 und 3]
Froh und besinnlich, leicht anregend: Beliebte alte Volkslieder in erlesen schönen, hochwertigen Interpretationen. Frisch und froh gesungen. Abwechselnd mit leicht beschwingter, volkstümlicher Instrumentalmusik. Durch die Texte und damit verbundene Erinnerungen eine insgesamt besinnlich stimmende Musik. (Kassette ist noch unter “rot” eingeordnet)
Aufnahmen mit Rudolf Schock, Männerchor Berlin, Regensburger Domspatzen u.v.a.

AU-23  YESTERDAY
Musik von den Beatles  u.a.  [SPEZIELL Phasen 2B und 3]
Erinnerungen an die Beatles und ihre musikalischen Verwandten. Auch wenn die Auswahl leicht beschwingt ist, hat sie doch einen individuellen Tiefgang, der in schweren Zeiten hilfreich sein kann.
Musik von Beatles, Neil Young, Cat Stevens, Janis Joplin, Hollies u.a.

AU-27  SEELENBALSAM
freudig-leicht  [NEUTRAL Phasen 1, 3 und 4]
Unwiderstehlich freudige, feine und leichte Klänge. Gemäßigter und edler Ausdruck. Fließende, heitere Bewegung. Zartes Gefühl, mit einem reichen und vielfältigen Klangbild. Im Ganzen leicht beschwingt, wohltuende Berührung. Nicht für akute emotionale Tief-Phasen!
Musik von Mozart, Stamitz, Haydn, Elgar, Heinichen, Offenbach, Rossini u.a.

AU-28  JAUCHZET, FROHLOCKET !
Musik zur Weihnacht   [SPEZIELL Phase 4]
Die feierliche Musik (nicht nur) zur Weihnachtsstimmung! Festlich, glanzvoll und strahlend, mit besinnlichen Momenten. Hier sind keine Weihnachtslieder zu finden, sondern Gesänge und Instrumentalstücke barocker Komponisten und alte Gregorianische Gesänge.
Musik von Bach, Schütz, Händel, Hammerschmidt, Gregorianik u.a.

AU-30  BLUMENWIESE
froh und unbeschwert  [NEUTRAL Phasen 1 und 3]
Liebliche, unbeschwerte Klänge durchziehen eine heitere Landschaft. Leicht beschwingte bis freudig bewegte Melodien lassen immer wieder Raum für besinnliche Inseln der Ruhe. Eine frohe und gelassene Stimmung, die kleinere Eintrübungen mit leichter Hand hinwegwischt und auflöst.
Musik von Rossini, Bach, Haydn, Mozart, Rimsky-Korsakow, Boccherini u.a.

HINWEISE:
SPEZIELL = Diese CDs enthalten neben Instrumentalstücken auch Gesänge und Lieder, dadurch berühren sie ein spezielles Themengebiet.
NEUTRAL = Diese Titel enthalten nur Instrumentalwerke und sind thematisch neutral.
Phasen 1, 2, 3, 4 = Diese Angaben beziehen sich auf die speziell psychotherapeutische Anwendung im Konzept der Auditiven Musiktherapie, Phasen in der Bewältigung einer Störung/Krankheit. Sie sind im Einlegerheft jeder CD beschrieben. Siehe auch ganz unten auf dieser Seite.

Mein Buch (erschienen 2016) “Auditive Musiktherapie, Heilsames Musikhören”

Die lebhafte leichte Klassische Musik
Zur Zeit erhältliche AUDIOSAN-CDs in der Kategorie LEBHAFT= ROT

AU-02  Morgenstimmung
lichtvoll, aufheiternd  [NEUTRAL Phasen 2A und 3]
Lichtvolle Melodien strömen unaufhaltsam. Sie ziehen sanft die Seele mit in den Lauf ihrer heiteren, lebendigen Bewegung. Die feine Abstufung von langsamen bis hin zu fröhlich-schwungvollen Rhythmen wirkt öffnend und anregend, wenn eine entsprechende Bereitschaft dafür vorhanden ist.
Musik von Mozart, Grieg, Purcell, Beethoven u.a.

AU-09  Wachet auf!
sanft anregend, aufbauend   [SPEZIELL Phasen 3 und 4]
Der strahlende Choral “Wachet auf, ruft uns die Stimme” ist (neben anderen Instrumentalstücken) der Kern dieser CD. In verschiedensten Bearbeitungen erklingt immer neu diese erhebende, jugendliche Melodie und wird so zum Mantram, dessen Geheimnis sich nur von innen her erschließt. Die Wirkung ist geistig klärend, sanft anregend, belebend, ordnend, stärkend.
Musik von Bach, Mendelssohn, Mozart, Beethoven, Durand u.a.

AU-11  Allegro!
aufmunternd, belebend, sehr beschwingt  [NEUTRAL Phasen 2A und 4]
Aufmunternde Impulse aus der Feder Mozarts. Beschwingt und sehr lebendig geht es zu, mit positiv gestimmten Melodien. Eine gehaltvolle, belebende Musikzusammenstellung, die innerlich Platz schafft und auf neue Gedanken bringt.
Alle Musikstücke sind von Mozart!

AU-21  Operette
„Dein ist mein ganzes Herz”   [SPEZIELL Phasen 1 und 4]
Dein ist mein ganzes Herz! Beliebte Lieder und Melodien aus berühmten Operetten und Opern. Herrlich zum innerlichen Mitsingen, mit viel Gefühl und Liebeskraft. Bewegend, sinnlich, anregend.
Musik von Lehár, Di Capua, Strauß, Mozart, Kalman, Verdi u.a.

AU-24   Spanische Gitarre
froh, beschwingt   [NEUTRAL Phase 1]
Leichte und lebendig-beschwingte Musik für (werdende) Liebhaber der Gitarrenklänge. Besinnliche Juwelen wechseln mit heiteren Konzertstücken und Tänzen. Meisterhafte Interpretationen.
Musik von Albéniz, Torroba, Tarréga, De Falla, Vivaldi, Villa-Lobos u.a.

HINWEISE:
SPEZIELL = Diese CDs enthalten neben Instrumentalstücken auch Gesänge und Lieder, dadurch berühren sie ein spezielles Themengebiet.
NEUTRAL = Diese Titel enthalten nur Instrumentalwerke und sind thematisch neutral.
Phasen 1, 2, 3, 4 = Diese Angaben beziehen sich auf die speziell psychotherapeutische Anwendung im Konzept der Auditiven Musiktherapie, Phasen in der Bewältigung einer Störung/Krankheit. Sie sind im Einlegerheft jeder CD beschrieben. Siehe hier weiter unten.

Mein Buch (erschienen 2016) “Auditive Musiktherapie, Heilsames Musikhören”

Die vier Phasen der Bewältigung einer Störung

Bei der Bewältigung von Störungen, die das Leben und die Person beeinträchtigen, durchläuft der betroffene Mensch bestimmte Zustände. Diese werden von Psychotherapeuten und Seelsorgern ähnlich beschrieben, zum Beispiel Elisabeth Kübler-Ross.
Ich habe versucht, die Audiosan-Musik diesen Phasen zuzuordnen. So wird es Betroffenen und Helfenden leichter möglich sein, eine individuell und gegenwärtig passende Musik auswählen zu können. Dafür ist es jedoch notwendig, sich über die aktuelle Entwicklungsphase im Klaren zu sein. – Die drei Kategorien grün-gelb-rot gibt es für jede Phase.

Phase 1:  Konfrontation vermeiden  („Nicht wahrhaben wollen“)
Ablenkung und Verleugnung der Störung ist ein legitimer und normaler Selbstschutz. Das Thema „Störung/Krankheit“ wird innerlich auf Distanz gehalten. Wenn die Seele sich stark und sicher genug fühlt, wird sie die Konfrontation mit der Realität wagen. Unterschwellig geschieht hier bereits ein stilles Abtasten der Störung/ Bedrohung. Sachliche Information hilft, die Angst zu verringern.

Phase 2A:  Emotionen nach außen („Aggressive emotionale Phase“)
Von der Erschütterung geprägte Gefühle kommen hervor. Die negative Energie wird an die Umgebung abgeleitet. „Die anderen sind schuld“. Patient meckert an allem herum, man kann ihm/ihr nichts recht machen... Aggressive Phase der Krankheitsverarbeitung. Hilfreich sind: Spielräume zum Austoben, konstruktiver Widerstand.

Phase 2B: Emotionen nach innen („Depressive emotionale Phase“)
Die negative Energie wird nach innen gerichtet und trifft auf tiefere Persönlichkeitsschichten: „Ich bin schuld“. Meist äußert sich das als (vorübergehende) Depression, was im Prozess der Bewältigung einer Störung normal und gut ist. Es dient dem Selbstschutz der Persönlichkeit. In der Phase der Depression kann ich mich nach innen zurückziehen, Zeit und Kraft sammeln, ohne handeln zu müssen.
Hilfreich in dieser Phase sind vor allem Beruhigung und Suche nach emotionalen Kraftquellen. „Aggressive“ und „depressive“ Richtung können rasch wechseln und sind immer als Ganzes zu betrachten!

Phase 3: Verhandeln: Sich-Öffnen und Sich-Wandeln  („Verzichten“)
„Wenn ich nur wieder ...... kann“, „Wenn wenigstens das ..... geschieht, dann will ich das andere akzeptieren“. Hilfreiche Strategie: das Problem in kleinere Einheiten zerlegen, sich Ziele setzen, Alternativen durchdenken. „Nicht alles auf einmal!“ - Innerlich ist das mit Verzichten verbunden. Indem ich auf einen Teil meiner Unversehrtheit verzichte, wird die Störung erträglicher und annehmbarer. Die Phase 3 ist eine Zeit der Übergänge. Der „Verzicht“ ist häufig nur ein vorläufiger, denn manches wird später wieder besser. Im Augenblick ist er jedoch ein tiefer, existentiell zu vollziehender und empfundener Akt. „Suchen und Sich-Trennen“ findet statt. „Sich-Wandeln“ heißt auch, sich aktiv dem Neuen öffnen.

Phase 4: Annehmen, Neuanfang (neu kommunizieren)
Einen Sinn in den Ereignissen finden ist Grundlage für das Annehmen-Können. Der „Sinn“ ist wie eine Pflanze, die auf dem Acker der Bewältigung gedeiht. Die Früchte stehen erst nach einem Wachstumsprozess zur Verfügung. – Einsicht in größere Zusammenhänge, Lebensweisheit und Seelenmut werden dem geschenkt, der am Ende des Ringens einen neuen Bezug zu sich selbst und zur Welt findet. Der Neuanfang ist eine sensible, leicht störbare Phase. Und ihn umgibt eine feiner Zauber:
„... und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, /der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“ (Hermann Hesse, „Stufen“).

Für jede der vier Phasen bietet AUDIOSAN unterschiedliche Musikzusammenstellungen. Ausgehend von meinen praktischen Erfahrungen in der Arbeit mit Patienten, habe ich alle AUDIOSAN-CDs den vier Phasen zugeordnet. Im Einzelfall kann es natürlich Abweichungen geben, das Musikerleben ist an die Individualität gebunden. Für den therapeutischen Einsatz von AUDIOSAN geben diese Zuordnungen jedoch eine grundlegende und hilfreiche Orientierung.